MAKASSARCHANNEL, JAKARTA – Dompet Dhuafa berbagi tips menjaga kesehatan dalam mengonsumsi daging melalui acara Kurban Talk yang menghadirkan Meyta Winduka A AMD dari Layanan Kesehatan Cuma-cuma Dompet Dhuafa.
Hadir juga Chaesi Novita Murti dari mewakili YOT (Young On Top) Jakarta, pada acara yang berlangsung, Sabtu (7/7/2022) itu.
Meyta Winduka mengingatkan, pentingnya setiap orang memperhatikan kesehatan lambung saat mengonsumsi daging.
“Ada baiknya sebelum makan daging, kita makan buah-buahan agar asam lambung tetap terjaga, perhatikan porsi daging saat konsumsi, perhatikan cara mengolah daging, aktivitas fisik,” katanya.
Dia juga mengingatkan pentingnya aktivitas fisik setelah mengonsumsi daging dalam rangka untuk membakar kalori.
Berita Terkait :
Dompet Dhuafa Kerja Sama BNPB Atasi Bencana Perkotaan
“Setidaknya, 30 menit selama 3 kali, dalam aktivitas fisik. Cara kita memasak dan pemilihan bumbu dapur juga dapat mempengaruhi kualitas daging,” katanya.
“Momen Iduladha merupakan waktu terpenting dalam kebersamaan, maka itu kita saling mengingatkan menjaga kesehatan, terutama mengkonsumsi olahan daging secara bijak,” kata Meyta.
Sementara itu, Chaesi Novita Murti dari mewakili YOT (Young On Top) Jakarta, mengatakan, untuk menghindari penyakit akibat banyak mengonsumsi daging, perlu diperhatikan pola makan.
Dia menyarankan agar makan daging dilakukan minimal dua jam sebelum tidur. Itu setidaknya memberi jarak waktu daging yang dikonsumsi dapat dicerna secara baik.
Sebagai informasi, Dompet Dhuafa adalah lembaga Filantropi Islam yang berkhidmat dalam pemberdayaan kaum dhuafa dengan pendekatan budaya melalui kegiatan filantropis (welasasih) dan wirausaha sosial.
Selama 28 tahun lebih, Dompet Dhuafa telah memberikan kontribusi layanan bagi perkembangan umat dalam bidang sosial, kesehatan, ekonomi, dan kebencanaan serta CSR. (rus)
